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Guide to Separation & Divorce

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L’anxiété est un sentiment de peur puissant et inconfortable. Il s’agit d’une réponse émotionnelle normale face à l’incertitude.

Toutes les incertitudes qui accompagnent le changement peuvent vous rendre anxieux. Vous pouvez donc vous sentir nerveux lorsque vos parents se séparent parce qu’il peut y avoir de nombreuses inconnues, notamment, ce qui va arriver, où vous allez vivre, comment vous allez vous débrouiller avec tous ces changements, etc.

De plus, vous vous sentirez peut-être obligé de prendre position, de choisir entre vos deux parents, ce qui peut aussi vous rendre anxieux.

Par ailleurs, vous pourriez vous inquiéter pour vos relations futures. Vous pourriez penser que, parce que vos parents sont séparés ou divorcés, la même chose vous arrivera. Mais vous pouvez aussi tirer les leçons des erreurs de vos parents. Ce sera à vous de décider comment évolueront vos propres relations, et non à vos parents!

Si l’anxiété se prolonge ou s’il vous est difficile de faire les choses que vous faites normalement, demander de l’aide.

Q & A

Q:
J’ai beaucoup de questions. Comment puis-je en parler à mes parents?
A:

Si vous avez besoin de savoir certaines choses, demandez. Vous avez le droit de poser des questions sur ce qui se passe et pourquoi.

Q:
Qui décide avec qui je vais vivre ? Que puis-je dire?
A:

Idéalement, vos parents prendront les décisions ensemble concernant avec qui vous vivrez et comment cela fonctionnera. Votre opinion devrait être prise en compte.

S’ils ne peuvent décider par eux-mêmes, ils devront peut-être faire appel à un médiateur afin de les aider à atteindre les objectifs du contrat. Sinon, ils auront à se rendre au tribunal et devront laisser un juge décider pour eux.

Q:
Puis-je faire quelque chose pour que mes parents reviennent ensemble?
A:

La plupart des parents se séparent après avoir fait de gros efforts pour sauver leur relation. Certains adolescents espèrent et croient qu’en s’efforçant d’avoir une conduite irréprochable, leurs parents reviendront ensemble.

Cependant, ce plan risque de ne pas fonctionner, car la décision de leurs parents de se séparer n’a rien à voir avec eux. Leur décision de se séparer ou de divorcer est définitive.

Q:
Mes parents ne sont pas mariés. Doivent-ils traverser les mêmes étapes du procédé lors de leur séparation que les parents marié ?
A:

Les parents conjoints de fait—parents qui choisissent de vivre ensemble sans être mariés— n’ont pas à demander le divorce parce qu’il n’y a pas de mariage. Cependant, ils ont besoin de décider ce qu’il se passera pour leurs enfants et comment ils vont diviser leurs biens.

Q:
Dois-je prendre position ou choisir un parent plutôt que l’autre?
A:

Non. Vous avez le droit d’aimer et d’être aimé de vos deux parents.

Si vous vous sentez forcé de prendre position ou si vous vous sentez pris au milieu des problèmes de vos parents, dites-le-leur.

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