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Passer à l’acte

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Parfois, les adolescents réagissent à la séparation de leurs parents en passant à l’acte, par exemple en faisant l’école buissonnière ou en abandonnant leurs études, en faisant la fête, en buvant, en consommant des drogues ou en enfreignant les lois.

Cela vous aidera peut-être à fuir la situation et à masquer vos sentiments temporairement, mais la réalité et les émotions reviendront toujours. Et vous pourriez avoir d’autres problèmes qui rendront les choses encore plus difficiles. Essayez de faire face à la situation du mieux que vous pouvez au lieu de fuir. Voici comment :

  • Essayer de prendre soin de vous pour vous sentir mieux.
  • Utiliser certains des conseils énumérés dans Stratégies pour mieux gérer des situations particulières.
  • Consulter certaines des personnes, livres et autres ressources indiquées dans Ressources.
  • Demander de l’aide si vous en avez besoin.

Q & A

Q:
Puis-je faire quelque chose pour que mes parents reviennent ensemble?
A:

La plupart des parents se séparent après avoir fait de gros efforts pour sauver leur relation. Certains adolescents espèrent et croient qu’en s’efforçant d’avoir une conduite irréprochable, leurs parents reviendront ensemble.

Cependant, ce plan risque de ne pas fonctionner, car la décision de leurs parents de se séparer n’a rien à voir avec eux. Leur décision de se séparer ou de divorcer est définitive.

Q:
Je me sens vraiment affligé et confus face à la séparation de mes parents. Est-ce normal?
A:

Il est donc naturel — et tout à fait normal — d’éprouver des émotions intenses. Vous vous sentirez bientôt mieux. Il existe plusieurs façons de vous aider à vous sentir mieux et il y a des gens qui peuvent vous aider si vous en ressentez le besoin.

Q:
Si mes parents divorcent, est-ce que la même chose m’arrivera?
A:

De nombreux adolescents dont les parents sont séparés sont s’inquiètent pour leurs propres relations futures. Mais ce n’est pas parce que vos parents se séparent qu’il vous arrivera la même chose. Ce sera à vous de décider comment évolueront vos relations, pas à vos parents!

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